Zwischenfazit Halbmarathon Trainingsplan: die ersten 100 Kilometer
Knapp fünf Wochen laufe ich jetzt schon nach Plan und bereite mich mit der myasics App auf den Müggelsee Halbmarathon im Oktober vor. Die ersten 100 Ki…
LAUFEN
Mein Halbmarathon Trainingsplan mit myasics
| WERBUNG | WEILESDIEBESCHEUERTEGESETZESLAGESOWILL | Beim diesjährigen Berlin Halbmarathon war ich nur Zuschauer. Wer mir auf Instagram folgt hat es…
Laufbericht: 33. AVON Frauenlauf Berlin 2016
Mein allererster Frauenlauf startete leicht chaotisch. Hektisch hatte ich zuvor eine Vertretung für mich gesucht, die meine Markt-Schicht übernehmen ka…
Laufcommunities: Pace Pack Runners
| WERBUNG | Laufleidenschaft, Facebook, Instagram und eine zündende Idee: viel mehr braucht es nicht, um eine neue Laufcommunity zu gründen, die bin…
Laufen in London: Von Little Venice bis Primrose Hill
Heute ist's wieder so weit: Fast 40.000 Teilnehmer laufen heute durch meine Herzstadt London. Aber auch wenn nicht gerade London Marathon ist: London i…
Laufen in Glasgow: #runmyhood mit The Runbetweeners
„The Shithole“, so nannte mein ehemaliger Mitbewohner Andy seine Heimatstadt Glasgow. Doch auch wenn das auf den ersten Blick nicht gerade nach Wertsch…
Laufliebe: Janine von #fuckoffhenry
Fast hätte ich sie nicht erkannt, denn ich hatte mich auf eine Brünette mit kurzem Lockenkopf eingestellt. So sieht Janine auf einem der aktuellen Foto…
Laufgruppen in Berlin: Draussensport F’hain
| WERBUNG | Nass, kalt, dunkel? Egal! Über das Angebot an Fitness- und Laufgruppen in Berlin muss man sich nicht beklagen – es gibt sie zu Hauf. In l…
Verletzungsfreies Laufen kann man lernen! Functional Running Workshop
| WERBUNG | WEILESDIEBESCHEUERTEGESETZESLAGESOWILL | Verletzungsfreies Laufen, das war im Laufjahr 2015 mehr Wunsch als Realität für mich. Klar, irg…
Laufpause? Mit diesen Strategien machst du das beste draus!
Wie du eine Laufpause überstehst, ohne dabei verrückt zu werden. Mit diesen Tipps behältst du deine Fitness auch während einer Zwangspause beim Laufen.…