Zuletzt aktualisiert am 21. Februar 2026
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Mallorca bietet weit mehr als nur anspruchsvolle Trails im Landesinneren. Auch die Inselhauptstadt Palma ist ein wahres Paradies für Läufer. Ob flache Sprints am Meer, Treppentraining in der Altstadt oder technische Trails direkt vor den Toren der Stadt – Palma macht Lust darauf, die Laufschuhe zu schnüren.
In diesem Guide erfährst du alles, was du über das Laufen in Palma wissen musst: Die besten Routen, Tipps für den Palma Marathon und wo du als Läufer am besten übernachtest.
🏨 Übernachten in Palma: Meine Tipps für Läufer
Damit du morgens direkt ohne Umwege loslaufen kannst, empfehle ich dir Unterkünfte am Paseo Marítimo oder in Portixol:
- 🏃♀️ Direkt an der Laufstrecke: Hotel Victoria Gran Meliá* – Luxuriös und direkt am Paseo Marítimo gelegen.
- 🌊 Vibe & Design: Hotel Portixol* – Perfekt gelegen im charmanten Fischerviertel.
- 🏅 Zentral für den Marathon: Hotel Es Princep* – Ideal für den Marathon-Start an der Kathedrale.
Tipp: Noch mehr Viertel-Checks gibt es in meinem Guide: Wo übernachten in Palma?
Inhalt des Artikels
Die besten Laufstrecken in Palma de Mallorca
Wenn du in der Vor- oder Nebensaison in Palma bist, wirst du merken: Die Stadt läuft! Das milde Klima und die abwechslungsreichen Wege bieten ideale Bedingungen. Hier sind meine drei Favoriten:
1. Paseo Marítimo: Der Klassiker am Meer
Der Paseo Marítimo (katalanisch: Passeig Marítim) ist die Lebensader für Läufer in Palma und bildet das Herzstück der riesigen Bucht von Palma. Die Uferpromenade zieht sich kilometerweit direkt am Wasser entlang und bietet auf fast 20 Kilometern eine durchgehende Laufstrecke.
Tipp: Buche dir am besten eine Unterkunft nahe deiner Laufstrecke! Hier erfährst du, in welchen Stadtvierteln du in Palma übernachten kannst!
- Charakter: Flach, asphaltiert, mit getrennten Wegen für Radfahrer und Fußgänger.
- Beliebte Abschnitte: Besonders schön ist das Stück zwischen dem Hafen Porto Pi im Westen und dem charmanten Fischerviertel Portixol.
- Tipp: Lauf zum Sonnenaufgang – die Stimmung, wenn die Sonne hinter der Kathedrale aufsteigt, ist unschlagbar.
2. Palma Sightseeing Run: Kultur im Laufschritt (5 km)
Perfekt für den ersten Morgen, um die Stadt zu erkunden. Um die engen Gassen der Altstadt ohne Touristenmassen zu genießen, solltest du vor 8:00 Uhr loslaufen.
Untergrund: Mix aus Kopfsteinpflaster und Asphalt. Vorsicht bei Nässe, die Steine können rutschig sein!
Start & Ende: Plaza de España (Plaça d’Espanya).
Highlights: Du läufst vorbei am Mercat de l’Olivar, durch die Allee La Rambla, zum berühmten 600-jährigen Olivenbaum auf der Plaza Cort und einmal rund um die beeindruckende Kathedrale La Seu.
3. Castell de Bellver: Das perfekte Höhentraining
Wenn du Höhenmeter für den nächsten Trailrun sammeln willst, ist der Hügel des Castell de Bellver dein Ziel.
- Route: Start an der Plaça Gomila und über die Treppen oder die Serpentinenwege durch den Pinienwald nach oben.
- Belohnung: Ein spektakulärer 360-Grad-Blick über den Hafen und die Stadt. Das Castell thront ca. 112 Meter über dem Meer.
4. Die Bucht von Palma: 20 Kilometer Küstenlauf und Natur pur in Es Carnatge
Die Bucht von Palma ist die absolute Lebensader für Ausdauerläufer auf Mallorca. Sie ist die zweitgrößte Bucht Spaniens und bietet eine fast 20 Kilometer lange, durchgehende Uferlinie zum Austoben. Während der Paseo Marítimo sehr urban ist, findest du weiter östlich zwischen Portixol und Can Pastilla das Naturschutzgebiet Es Carnatge. Es ist das letzte unbebaute Küstenstück in Stadtnähe und ein echter Geheimtipp für alle, die Abwechslung suchen.
Highlight: Das „Plane Spotting“. Da du hier fast unter der Einflugschneise läufst, kommen dir die Flugzeuge im Landeanflug auf den Flughafen Palma spektakulär nah.
Untergrund: Hier läufst du auf festgetretener Erde und Schotter (Dirt Tracks) statt auf Asphalt – perfekt, um die Gelenke zu schonen und echtes Trail-Feeling direkt am Meer zu schnuppern.
Distanz: Der Abschnitt durch Es Carnatge ist ca. 5 km lang (Hin- und Rückweg ab El Molinar), lässt sich aber beliebig bis nach S’Arenal verlängern.
Trailrunning bei Palma: Ab in die Berge
Für echte Trail-Fans ist Palma der ideale Ausgangspunkt, da die Ausläufer der Serra de Tramuntana direkt an die Stadt grenzen.
Puig de Galatzó: Ein anspruchsvoller Gipfel (1.027 m). Der jährliche Galatzó Trail (März) zeigt, wie hart Laufen auf Mallorca sein kann.
Serra de Na Burguesa: Von Stadtteil Gènova aus erreichst du fantastische Trails (ca. 8,5 km Schleife).
Events: Palma Marathon & Halbmarathon 2026
Der Zafiro Palma Marathon ist das sportliche Highlight im Herbst. Er findet jährlich im Oktober statt und bietet drei Distanzen: Marathon, Halbmarathon und 10 km.
Tipp: Buche deine Unterkunft frühzeitig! Hotels in der Nähe der Kathedrale (Start/Ziel-Bereich) sind zur Marathon-Zeit extrem gefragt.
Termin 2026: Voraussichtlich Mitte Oktober.
Die Strecke: Ein schneller Kurs, der das Beste aus Paseo Marítimo und Altstadt verbindet.
Laufgruppen in Palma
Wenn du keine Lust hast, alleine zu rennen, hat Palma eine sehr aktive Community. Auch als Urlauber kannst du dich oft unkompliziert anschließen:
- Palma Runners: Bekannte Gruppe für regelmäßige Trainingsläufe.
- Running Seguro: Bietet Gruppen für verschiedene Leistungslevel an.
- Goforth Runners: Internationale Community für Social Runs.
