Schlagwort: training

Kämpfen oder aufhören? Wann es sinnvoll ist, einen Lauf abzubrechen.

© Boost the Mietz

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Alles schien perfekt. Ein sonniger Sonntag Ende September, der Himmel über Berlin war so blau wie noch nie. Läuferin und Bloggerin „Mietz“ alias Judith freute sich auf ihren 4. Marathon, vielleicht war ja sogar eine neue … weiter Lesen

3 ungewöhnliche Ausgleichssportarten zum Laufen

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Schwimmen, Radfahren, Krafttraining oder Yoga sind alles prima Ausgleichssportarten zum Laufen. Aber manchmal eben auch ein bisschen eintönig. Falls Du Dich jetzt fragst, warum man überhaupt Ausgleichssport betreiben sollte: Abwechslung ist das Stichwort. Auch wenn Du am liebsten tagtäglich nur … weiter Lesen