Schlagwort: laufen

Kämpfen oder aufhören? Wann es sinnvoll ist, einen Lauf abzubrechen.

© Boost the Mietz

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Alles schien perfekt. Ein sonniger Sonntag Ende September, der Himmel über Berlin war so blau wie noch nie. Läuferin und Bloggerin „Mietz“ alias Judith freute sich auf ihren 4. Marathon, vielleicht war ja sogar eine neue … weiter Lesen

#meinerstesmal mit: Nike Running Club Berlin

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NRC Open House Berlin

Ich bin die geborene Karteileiche. Mein Fitnessstudio, die VHS Berlin sowie mein ehemaliger Roller Derby Verein erfreuen sich an meinem Jahresbeitrag, sehen mein Gesicht aber nur äußerst selten bis gar nicht. Kündigen? Neee, könnte ja sein … weiter Lesen

3 ungewöhnliche Ausgleichssportarten zum Laufen

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Schwimmen, Radfahren, Krafttraining oder Yoga sind alles prima Ausgleichssportarten zum Laufen. Aber manchmal eben auch ein bisschen eintönig. Falls Du Dich jetzt fragst, warum man überhaupt Ausgleichssport betreiben sollte: Abwechslung ist das Stichwort. Auch wenn Du am liebsten tagtäglich nur … weiter Lesen

Wandern, Laufen, Sonne tanken: Das perfekte Wochenende auf Rügen

Rügen-Kreidefelsen

 

Manchmal muss auch die Großstadtpflanze Meeresluft atmen. Die Insel Rügen ist schon immer ein Sehnsuchtsort von mir. Mit dem Ostseeticket schnell und günstig von Berlin aus mit dem Zug zu erreichen, abwechslungsreich und schlichtweg atemberaubend. Hast Du Lust auf … weiter Lesen

Mein erster Marathon: 6 Fragen an eine frisch gebackene Finisherin

Berlin Marathon 2015 Tine

Meine Freundin Christine ist ihren allerersten Marathon gelaufen. Davor lagen die Nerven ganz schön blank, alle Sorgen waren jedoch unbegründet: mit einer super Zeit von 4 Stunden, 40 Minuten und 38 Sekunden darf sie sich nun Marathon-Finisherin nennen. Nach … weiter Lesen